Анализ тела: соотношение жировой и мышечной массы, базальный метаболизм

Анализ тела доступен всем желающим по предварительной записи

Стоимость процедуры:

• для владельцев абонементов в наш зал - 450 руб;
• для тех, кто занимается с персональным тренером в нашем зале - бесплатно,
• для тех, кто не является нашими клиентами - 1000 руб.

Анализ тел делают тренера по предварительной записи: 8-960-721-09-61

Биоимпедансный анализ тела: как работает

Биоимпедансный анализ — это неинвазивный метод оценки состава тела, основанный на измерении электрического сопротивления тканей организма. Через тело пропускается слабый безопасный электрический ток, и на основе того, как он проходит через различные ткани (жировую, мышечную, костную и др.), прибор определяет их соотношение.

Зачем нужен анализ состава тела тренирующимся людям

Обычные весы не учитывают, что масса тела складывается не только из жира, но и из мышц, костей, воды и других компонентов. Два человека с одинаковым весом могут иметь совершенно разный состав тела, а значит — разное состояние здоровья и физическую форму. Биоимпеданс помогает получить объективную картину, чтобы корректно ставить цели и отслеживать прогресс.

Что помогает выяснить оценка состава тела (биоимпедансный анализ)

Биоимпедансный анализ состава тела позволяет:

• Определить процент жира, мышц, костной массы и воды в организме.
•  Оценить уровень висцерального (внутреннего) жира, который особенно важен для здоровья.
•  Отследить изменения состава тела в динамике — например, сколько жира ушло и сколько мышц прибавилось за время тренировок или диеты.
•  Выявить скрытые проблемы, такие как обезвоживание или недостаток мышечной массы.

Какие показатели состава тела оценивают с помощью анализа тела

В результате биоимпедансного анализа вы получите подробный отчёт со следующими показателями:

1. Общий процент жира. Показывает, сколько жировой ткани в организме по отношению к общей массе.
   
2. Мышечная масса. Позволяет понять, сколько килограммов занимают мышцы.
   
3. Висцеральный жир. Оценивает количество жира вокруг внутренних органов.
   
4. Общая вода. Важно для контроля гидратации.
5. Костная масса. Дает представление о здоровье костей.
6. Базальный обмен веществ (BMR). Показывает, сколько калорий тратит организм в состоянии покоя.

Как биоимпеданс помогает эффективнее тренироваться

Понимание состава тела позволяет грамотно строить тренировки и питание:

• Персонализация программы. Зная свои показатели, тренер или врач сможет подобрать оптимальные нагрузки и диету.
•  Контроль прогресса. Вы видите реальные изменения: растут мышцы, уходит жир — даже если вес стоит на месте.
•  Мотивация. Видимые результаты анализа вдохновляют продолжать заниматься.
•  Профилактика ошибок. Помогает избежать чрезмерного похудения за счёт мышц или обезвоживания.

Медицинский биоимпедансный аппарат Accuniq, установленный в нашем зале находится в перечне аппаратов, рекомендованных врачам и тренерам спортивных центров международной ассоциации IHRSA, куда входят 9 тыс. спортивно-оздоровительных организаций. Компания поставляет оборудование для анализа тела и другие товары, а также ведет деятельность в 75 странах мира.

Оборудование сертифицировано организацией National Healthcare — поставщиком изделий медицинского назначения в центры реабилитации, спортивной медицины и клиники эстетической медицины.

Записаться на анализ состава тела (биоимпеданс) в Александрове

Биоимпедансный анализ — это современный инструмент для тех, кто заботится о своём здоровье и хочет видеть реальные результаты своих усилий. Он даёт комплексное понимание того, из чего состоит ваше тело, и помогает двигаться к цели максимально эффективно. Не ограничивайтесь только цифрой на весах — узнайте о себе больше!

В нашем тренажерном зале установлен аппарат бренда Accuniq, который позволяет выполнить анализ тела. Записаться на биоимпедансный анализ тела можно по номеру телефону: 8-960-721-09-61 или написать в вотсап. Тренера нашего зала сделают расшифровку, дадут рекомендации.биоимпедансный анализ состава тела