Блок персональных тренировок «Здоровая спина»

Блок тренировок «Здоровая спина»

Программа построена на принципах мягкого фитнеса: ровное дыхание, плавные движения, грамотная активация глубоких мышц и системная работа с позвоночником.

Курс помогает:

• снять напряжение в пояснице и шее;
• укрепить мышцы-стабилизаторы;
• улучшить осанку;
• вернуть телу гибкость и контроль;
• почувствовать уверенность в каждом движении

Тренер: Степин Андрей Александрович

Стоимость: 10 000 руб.

Включает в себя:
- 6 персональных занятий;
- отложенная активация 7 дней;
- посещение зала в день тренировок;
- анализ тела.

Кому рекомендован курс «Здоровая спина»:

• тем, кто проводит много времени за компьютером и ощущает тяжесть в шее, плечах и пояснице;
• людям с сидячей работой и малой подвижностью — когда тело «деревенеет» и просит размяться;
• новичкам, которые хотят начать тренироваться безопасно, без рывков и стресса для позвоночника;
• тем, кто уже пробовал обычные тренировки, но сталкивался с болью или дискомфортом;
• мамам после родов — когда важно мягко вернуть тонус и поддержать мышечный корсет;
• людям старше 40+, которым нужна деликатная нагрузка для поддержания подвижности;
• всем, кто регулярно чувствует усталость, скованность, «ломоту» в спине к вечеру;
• тем, кто хочет укрепить мышцы-стабилизаторы, улучшить осанку и предотвратить будущие проблемы.

Этот курс — не про героизм, а про грамотный уход за собой. Он подойдёт каждому, кто хочет вернуть свободу движения и жить без постоянных напоминаний со стороны спины.

*при покупке данного типа абонемента приобретать отдельный абонемент на самостоятельное посещение тренажерного зала не нужно!

Купить абонемент можно самостоятельно - https://o5385.yclients.com/subscriptions

Пожалуйста, указывайте актуальные ФИО и номер телефона при оформлении покупки, так как абонемент на указанные данные формируется автоматически. После покупки абонемента с вами свяжется администратор и поможет выбрать удобное время для ваших персональных занятий с тренером. Обычно администратор связывается в течение 1-3 часов после покупки (если покупка совершена в течение рабочего времени зала с 08.00 до 22.00), если покупка совершена в нерабочее время фитнес клуба (с 22.00 до 08.00), то администратор свяжется с вами с 08.00.
Вы также можете самостоятельно позвонить по нашему телефону 8-960-721-09-61 и согласовать удобное время для тренировок. 
Можно записаться на курс без предварительной оплаты, а покупку абонемента сделать на ресепшн зала при первом визите на тренировку.